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必威体育网址所咸阳东收费站开展”三减三爱”助力健康系列活动

作者:孙娜    部门:必威体育网址所    发表日期:2020-05-19    浏览次数:56

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      随着健康中国战略的实施,“大卫生、大健康”意识已深入人心,公众的自我保健意识不断增强。为深入推进健康陕西行动,传播健康的生活方式,提高员工身体健康水平,咸阳东收费站用实际行动切实关注职工身体健康,开展了“三减三爱”系列活动,让“减油、减盐、减糖,爱护口腔、爱护心肺、爱上健身”理念深入员工内心,把健康融入工作和生活的方方面面。
合理膳食从减开始
       合理膳食是健康的基础。通过对职工食堂工作人员和后勤人员进行减盐减油减糖的宣传,给职工食堂发放控油壶和控盐勺,从源头上减少,从自身做起,严格控制每样饭菜中的食盐和菜油的使用量以及含盐成分的调料的使用。同时,对咸菜、酸豆角、腐乳等腌制品等都不再采购,对稀饭、豆浆也不提供白糖调味。对每日蔬菜也进行了调整,以更好的膳食搭配,让员工吃出满意、吃出健康。另外,在餐厅张贴宣传标语,时刻提醒就餐人员低盐低糖低油饮食的好处,大大提高了员工的知晓率,时刻敲响自律警醒钟。


爱护口腔 取前车之鉴
       俗话说“病从口入”,口腔健康与全身健康密切相关,比如胃病、心脑血管疾病、糖尿病都与口腔感染有关。
       鲁文文虽不是牙科医生,但长达十多年的治牙之路早已成了“牙博士”,她用自己的心酸治牙史警示大家爱护牙齿的重要性,并把医生教给她的方法讲给大家,少吃甜食,吃完东西及时漱口,减少残渣留于牙缝及隐蔽处长期积累造成的牙腐蚀腐烂,大家积极探讨如何正确刷牙,使用什么样的牙膏,对付牙菌斑的方法,上夜班如何保护自己的牙齿。最后,鲁文文还给有牙齿困扰的同事分别送了牙线,呼吁大家一定要高度重视口腔健康,多一份呵护、多一份健康,希望大家都能爱护牙齿,使“老掉牙”的传说成为过去。

吸烟有害,拒绝抽烟,禁烟宣传,从我做起
       少一支灰色的烟,多一片蓝色的天。吸烟有害,拒绝抽烟,禁烟宣传,从我做起。作为一名高速工作人员,穿着制服,我们的一言一行都代表着高速公路影响,所以我们应该时刻保持良好的公众形象,拒绝在收费站区吸烟,并提倡互不敬烟并劝阻他人不吸烟,全站人员行动起来,相互监督。为了自己和他人的身体健康,让我们共同努力,远离烟草,做不吸烟的好青年,共同营造一个无烟、文明的绿色的环境。
快乐健身,我们要赢的是自己
       咸阳东收费站本着“全员参与、快乐健身”的原则,提倡健身主题为“我们要赢的是自己”,让我们一起对那些明知糟糕却又从不改正的生活习惯说“不”,一起把时间和精力交还给健康,大家利用下班时间走进活动室、健身房,进行打乒乓球、打台球、健步走、骑单车等运动项目,内容丰富,形式多样,气氛活跃。此外,鼓励倒班员工,夜班睡起来把玩手机的时间用来做做运动,不仅有益于提高身体的抗病能力,还能做自己身体的“责任人”,用自律带来健康,用饱满的精神更好的开展收费服务工作。
       全站人员共同行动起来,为健康生活方式代言,人人参与“三减三爱”,做自己健康的第一责任人。我们心手相牵、相互关爱,让全民健康生活方式行动焕发出更加持久的生命力。从现在到未来,健康陕西,我们一直在路上……

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